Monika Lesiak

Przepisy

Przepisy

25 minut
Dorsz w musztardowej marynacie z kaszą i surówką
  • Kaloryczność 512 kcal
  • Białko 34.5 g
  • Tłuszcze 11.9 g
  • Węglowodany 75.4 g
20 minut
Filet z kurczaka z kaszą, szpinakiem i suszonymi pomidorami
  • Kaloryczność 560 kcal
  • Białko 48.2 g
  • Tłuszcze 17.1 g
  • Węglowodany 60.4 g
25 minut
Krem z dyni najlepszy!
  • Kaloryczność 260 kcal
  • Białko 9 g
  • Tłuszcze 7 g
  • Węglowodany 44.5 g
30 minut
Carbonara z pieczoną ciecierzycą
  • Kaloryczność 573 kcal
  • Białko 28.5 g
  • Tłuszcze 16.8 g
  • Węglowodany 83.1 g